시홍스지단탕 썸네일형 리스트형 나만의 시홍스지단탕(西红柿鸡蛋汤) ▩ 나만의 시홍스지단탕(西红柿鸡蛋汤) 만들기 토마토 가 빨갛게 익으면 의사 의 얼굴빛은 파랗게 질린다 는 말이 있는거 처럼 토마토 는 이미 수퍼푸드 라고 밝혀져 있다.그래서 그런지 요즘 은 토마토 를 자주 먹게 된다.토마토 의 빨간색 의 주성분 인 라이코펜은 지용성 이라서 기름 에 볶아서 먹거나 끓이거나 조리해서 먹으면 토마토 의좋은 성분 이 체내 흡수 가 잘되서 좋다고 한다.여러모로 좋다는 식재료 라 자주 먹게 되고 왠지 건강한 느낌 이 들어서 자주 해 먹는 음식중에 하나이다."나만의" ○○○ 이기 때문에 정통 레시피 가 아닌 냉장고 에 있는거로만 만들어 먹기로 한다.그래서 그런지 맛 도 더 좋다. ▲ 잘익은 토마토,편으로썬 마늘,대파,냉장고 에 남아있던 파프리카를 손질해서 준비한다. ▲ 올리브유 를 .. 더보기 이전 1 다음
